PeribahasaIndonesia Peribahasa atau pepatah adalah ayat atau kelompok kata yang mempunyai susunan yang tetap dan mengandung aturan dasar dalam berperilaku. Jika peribahasa berupa ungkapan yang sangat baik, maka disebut dengan istilah aforisme. Perumpamaan adalah peribahasa yang biasanya didahului oleh perkataan seperti "seolah-olah", "ibarat", "bak", "seperti", "laksana Partilhar Receitas Aves e caça Pato Receita de Pato no tucupi paraense Receita de Pato no tucupi paraense Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 8 janeiro 2016 Imagem O tucupi é um líquido extraído da mandioca brava, e muitos defendem que a melhor forma de o provar é através da receita de pato no tucupi. Esta iguaria do norte brasileiro com influências indígenas é especialmente característica do estado do Pará, e fácil de preparar em casa. Aprenda com o a fazer pato no tucupi paraense! 4 convidados 4h Prato principal Dificuldade média Características adicionais Custo econômico, No forno, Receitas do Brasil, Receita tradicional de Pará Ingredientes para fazer Pato no tucupi paraense 1 unidade de pato limpo com cerca de 2 kg 1 maço de jambu 1 litro de tucupi 1 unidade de cebola picada 4 dentes de alho picado 1 unidade de limão 1 xícara de azeite de oliva extravirgem ½ xícara de vinagre de vinho branco salsinha ou coentro picado pimenta do reino sal Como fazer Pato no tucupi paraense 1 Para que seu pato ao tucupi fique ainda mais saboroso, separe o pato em pedaços e coloque marinando na mistura de cebola, alho, azeite, vinagre, suco de limão, pimenta do reino e salsinha ou coentro, de um dia para o outro na geladeira. Dica Se não puder deixar de um dia para o outro, deixe no mínimo por 2 horas. Imagem 2 Após o tempo indicado, coloque o pato e a marinada em uma assadeira, tempere com sal, cubra com papel alumínio e leve a assar no forno preaquecido a 160ºC por 2 horas. Imagem 3 Quando o pato estiver quase pronto, ferva o tucupi por 20 minutos. Depois acrescente-lhe os líquidos do pato e o jambu, e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Dica No momento em que adiciona o jambu, pode também juntar camarão, fica uma delícia! Imagem 4 Após o passo anterior, o pato no tucupi paraense está pronto! Tradicionalmente serve-se acompanhado de arroz e farinha d'água uma farinha de mandioca brava, dura e granulada hidratada no próprio caldo. Experimente e diga-nos o que achou! Imagem Se você gostou da receita de Pato no tucupi paraense, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pato. Também pode visitar uma lista com as melhores receitas brasileiras. Suba a sua foto de Receita de Pato no tucupi paraense Escrever comentário leionardo 24/06/2019 amo essa receita de pato paraense, fiz a receita de pato no tucupi com jambu Sara Silva 24/06/2019 Oi Leionardo, que bom que você gostou da nossa receita de pato no tucupi! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas 🙂 JOSE ANTONIO DE OLIVEIRA 27/02/2017 JA ANDEI NO PARÁ VARIAS VEZES E ACHEI DELICIOSO O PATA A TUCUPI A RECEITA VAI FAZER MUITO BEM PRA MINHA ESPOSA APRENDER A FAZER ESSA DELICIOSA REFEIÇÃO Nídia Figueira 28/02/2017 Oi Jose! Que bom que gostou da receita. Não se esqueça de compartilhar aqui uma foto do resultado Obrigada pelo seu comentário! Receita de Pato no tucupi paraense Imagem Imagem Imagem Imagem Imagem Receita de Pato no tucupi paraense Receitas Aves e caça Pato Receita de Pato no tucupi paraense Voltar ao topo da página MembuatStiker Sendiri Menggunakan Printer - Stiker, siapa yang tak kenal dengan benda yang satu ini. unik, lucu, seru dan mempunyai gambar dan bentuk yang beraneka ragam.Dibalik proses pembuatannya yang lumayan ribet, ternyata ada juga loh cara pembuatan yang simpelnya (alias praktis).
postado em 05/02/2012 0800 Há mais ou menos 371 anos, o cronista holandês Johan Nieuhof descreveu a tapioca como o pão brasileiro. A receita, criada pelos índios muito antes do descobrimento, de fato, pegou entre os portugueses. Além de gostosa e de simples execução, a tapioca era base para qualquer recheio e caia bem a qualquer hora do dia. A mania virou moda, e quem pisava na recém-criada colônia se rendia ; mais cedo ou mais tarde ; à iguaria holandeses, italianos, africanos, alemães. Quase quatro séculos se passaram e a máxima ainda vale para os dias de hoje. Em diversas partes do país, não é o pãozinho francês que acompanha o café preto da manhã, que une o queijo o presunto, que derrete a manteiga. E o melhor a receita e o modo de fazer dos tempos dos tupis-guaranis são praticamente os mesmos. A diferença é que a assadeira de barro usada pelos índios deu lugar a chapas e frigideiras antiaderentes. O processo é pura artesania. A mandioca é descascada, deixada de molho e, depois, espremida. Separa-se o sólido e o líquido. O primeiro vira a farinha de mandioca, e o segundo, a goma amarga, que dá origem à tapioca. A fécula da mandioca é gentilmente umedecida com água, esfarelada manualmente e peneirada. Depois, a farinha vai direto para um tacho ou uma frigideira quente. Assa de um lado, assa de outro e já está pronta para servir. O recheio varia e, se antes a manteiga era o par principal desse derivado da mandioca, hoje, o que não falta pelo Brasil são receitas ultraelaboradas e sofisticadas. É tapioca com salmão, camarão, geleia de damasco, e outras iguarias nobres. Na versão mais encorpada, a tapioca vira o beiju, também muito admirado e consumido em todo o país. ;É como se a tapioca fosse o crepe, e o beiju a panqueca;, explica a chef Rosimeyre ao lado do chef Durley Soares, é responsável pela cozinha da tapiocaria Raízes do Sertão, que se gaba de ser a casa do gênero com a maior variedade de Brasília. São 107 sabores de tapiocas. Das tradicionais às mais inusitadas. Tapioca de Banana com queijo coalho e purê de mandioca uma das mais pedidas da casa, de brigadeiro com sorvete, de tomate seco, rúcula e muçarela de búfala, de carne seca, entre outras dezenas. Como o estabelecimento fica aberto das 7h à 0h, tem opção para café da manhã, almoço, lanche e opção, porém, não significa que tudo pode virar recheio é preciso harmonizar bem os sabores para que o prato fique realmente saboroso. Por exemplo, pouca gente sabe, mas sucos ácidos não acompanham bem. ;Paramos de servir o suco de laranja porque, quando consumido com a tapioca, deixa a impressão de que o sabor da massa está azedo;, explica Durley, que virou expert no qualidade do recheio também é importante no resultado final. ;Como o queijo coalho está em boa parte das receitas, é importante escolher um que seja realmente bom. Aqui, usamos um coalho artesanal, uma receita minha de fabricação exclusiva numa fazenda daqui da região. Nosso coalho tem 28,6% menos gordura e menos 19% de sódio que o coalho comum. São esses detalhes que fazem a diferença no sabor;, detalha Durley. Além desse, o casal têm outros segredos para a tapioca perfeita em vez do polvilho, a fécula da mandioca garante uma massa mais crocante e leve. O processo de umidificação da fécula também faz toda a diferença. Ela deve estar no limite do úmido para o muito úmido, sem que esteja submersa em água. A frigideira precisa estar muito quente. E nada de pôr tapioca demais na frigideira. ;Salvo as receitas mais simples, como a tapioca que só vai com manteiga, o ideal é que ela fique bem fininha e maleável, e que seja consumida em no máximo 30 minutos;, ensina fazer a massa da tapiocaUse 1 quilo de fécula de mandioca ou polvilho doce rende de 20 a 25 discos de tapiocaUmedeça a fécula com água aos poucos e misture com as mãos, até virar uma massa que desgrude da mão. Deixe a massa descansar por 8 minutos. Esfarele a massa com as mãos e peneire em uma peneira ou coador até que vire uma farinha fina Ingredientes1 punhado de massa para tapioca200g de filé de salmãoDe 6 a 8 folhas de manjericão5 rodelas pequenas de alhoporóSalAzeiteComo fazerTempere o salmão com sal e frite-o com um fio de azeite em uma chapa de ferro ou as rodelas de alho poró em uma frigideira com gentilmente a fécula umedecida e peneirada na frigideira a tapioca quando a parte de baixo formar uma espécie de a outra parte estiver pronta, retire a tapioca e a o salmão na metade da tapioca e, por cima, o alho poró e as folhas de a tapioca e sirva de preparo 20 minutosRendimento 1 porção Ingredientes1 punhado de massa para tapioca50g de barra chocolate ao leite 6 morangos médios2 colheres de sopa de castanha de caju trituradaComo fazerDerreta o chocolate ralado em banho-maria ou no o morango em gentilmente a fécula umedecida e peneirada na frigideira a tapioca quando a parte de baixo formar uma espécie de a outra parte estiver pronta, retire a tapioca e a as rodelas sobre metade da superfície do disco, acrescente uma colher de sopa de castanha de caju triturada e 25g do chocolate a tapioca, coloque o restante do chocolate sobre ela e salpique mais uma colher de de preparo 10 minutosRendimento 1 porçãoServiçoTapiocaria Raízes do 309, Bloco E, Lojas 8 e 9 3037-9433

ReviewMakanan Kucing (DF) u2013 aksarastika Jaga Kucing Anda agar Tetap Sehat dengan 10 Rekomendasi Makanan 15 Merk Makanan Kucing yang Bagus dan Bergizi Tinggi. You have just read the article entitled √ Rekomendasi Makanan Kucing Anggora biar Cepat Gemuk - khasiat makanan kucing friskies.

Makanan yang bikin gemuk umumnya tinggi akan kalori, lemak, gula, dan garam. Jenis makanan ini sebaiknya dibatasi karena tak hanya menambah berat badan, tetapi juga bisa memicu berbagai penyakit kronis, salah satunya adalah diabetes. Banyak faktor yang bisa memengaruhi kenaikan berat badan. Namun, yang paling utama adalah asupan makanan. Hal ini karena makanan mengandung kalori, yang bila dikonsumsi secara berlebihan, akan ditimbun menjadi lemak dan membuat badan jadi gemuk. Bukan hanya jumlahnya, jenis makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh terhadap berat badan. Jenis makanan yang bikin gemuk biasanya adalah makanan yang tinggi kalori dan bisa disantap dalam jumlah banyak tanpa menimbulkan rasa kenyang. Selain itu, makanan yang tinggi garam juga bisa membuat badan gemuk, karena makanan ini membuat tubuh menimbun lebih banyak cairan. Beragam Makanan yang Bikin Gemuk Ada beberapa makanan yang mudah sekali membuat berat badan naik. Bila Anda ingin menurunkan berat badan, hindarilah makanan yang bikin gemuk berikut ini 1. Es krim Kebanyakan es krim yang dijual di pasaran mengandung gula dan lemak yang tinggi. Terlebih lagi, es krim sering dikonsumsi sebagai makanan penutup, sehingga memberi asupan kalori ekstra pada tubuh. Jika tetap ingin menikmati es krim tanpa takut gemuk, pilihlah es krim dengan kadar gula rendah dan makanlah dalam porsi kecil. Anda juga bisa membuat es krim sendiri dengan memadukan buah-buahan segar dan yoghurt rendah gula sebagai alternatif yang lebih sehat. 2. Buah kalengan Buah kalengan bisa menjadi makanan yang bikin gemuk jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini karena buah kalengan mengandung gula tambahan sebagai bahan pengawet. Untuk menggantikan buah kalengan, Anda dapat mengonsumsi buah-buahan segar yang masih terjaga nutrisinya dan tidak mengandung gula tambahan yang dapat memicu kegemukan. 3. Sayuran kalengan Sama seperti buah kalengan, sayuran kalengan juga berpotensi menjadi makanan yang bikin gemuk jika dikonsumsi terlalu banyak. Hal ini karena sayuran kalengan mengandung garam atau sodium yang cukup tinggi yang berfungsi sebagai pengawet alami makanan. Alih-alih mengonsumsi sayuran kalengan, pilihlah sayuran segar untuk mencukupi asupan serat dan vitamin harian Anda. 4. Keripik kentang Keripik kentang kemasan merupakan salah satu makanan yang bikin gemuk karena kandungan garamnya cukup tinggi. Selain garam, keripik kentang juga tinggi akan lemak dan karbohidrat olahan yang bisa memicu kenaikan berat badan jika dikonsumsi terlalu sering atau berlebihan. Ada beragam pilihan camilan sehat yang menjadi pengganti keripik kentang, seperti kacang almond panggang, sayuran dan buah-buahan segar, biskuit rendah kalori, atau kacang tanah rebus. 5. Kudapan manis Beragam jenis kudapan manis, seperti donat, kukis, martabak manis, atau brownies, umumnya mengandung gula, tepung, dan lemak yang cukup tinggi. Hal itulah yang membuat kudapan manis menjadi makanan yang bikin gemuk, terlebih jika dikonsumsi terlalu sering. 6. Sereal cornflakes Sereal cornflakes sering dikonsumsi sebagai menu sarapan sehat karena dinilai rendah gula. Namun, kadar garam yang tersembunyi di dalam cornflakes ternyata cukup tinggi, yaitu sekitar 200 miligram per sajian. Ini membuat sereal cornflakes berpotensi menjadi makanan yang bikin gemuk jika dikonsumsi dalam porsi besar. 7. Cokelat Semua jenis cokelat, baik white chocolate, milk chocolate, maupun dark chocolate, mengandung lemak dan kalori yang tinggi, sehingga dapat menjadi makanan yang bikin gemuk. Tak hanya itu, milk chocolate dan white chocolate yang dijual di pasaran juga biasanya mengandung banyak gula tambahan. 8. Makanan olahan Beragam makanan olahan, seperti sosis, nuget, dan makanan beku lainnya, tinggi akan kalori, lemak, dan garam. Makanan-makanan tersebut berisiko menyebabkan kegemukan jika dikonsumsi terlalu sering. Selain itu, granola bar atau protein bar yang sekilas tampak menyehatkan juga bisa menjadi makanan yang bikin gemuk, karena kandungan gula tambahan yang cukup tinggi di dalamnya. 9. Makanan cepat saji Bukan rahasia lagi jika makanan cepat saji atau fast food merupakan makanan yang bikin gemuk. Makanan ini mengandung kalori, lemak trans, garam, dan gula tambahan dalam jumlah yang tidak sedikit. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa orang yang sering mengonsumsi fast food berisiko tinggi mengalami obesitas dan gangguan kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung dan diabetes. Jadi, usahakan untuk meminimalkan konsumsi makanan cepat saji, seperti pizza, kentang goreng, atau burger, dan mulailah memasak makanan yang sehat di rumah. Jika tidak sempat memasak, tetaplah perhatikan kandungan nutrisi dari hidangan yang Anda beli. Berbagai jenis makanan dengan kandungan kalori, lemak, gula tambahan, dan garam yang tinggi berpotensi menjadi makanan yang bikin gemuk. Jadi, jangan lupa untuk memeriksa label nutrisi yang tertera pada kemasan makanan dan pilihlah produk yang rendah akan kalori, lemak, garam, serta gula. Meski begitu, bukan berarti beragam makanan di atas tidak boleh dikonsumsi sama sekali. Anda tetap bisa menikmatinya sesekali saja dan tidak dalam jumlah yang berlebihan. Selain itu, imbangi juga dengan berolahraga secara rutin, minum air putih yang cukup setiap hari, dan tidur yang cukup. Jika Anda telah membatasi konsumsi makanan yang bikin gemuk tetapi tetap mengalami kenaikan berat badan, Anda dapat berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan saran pola makan atau rekomendasi program diet yang tepat.
Makan yang banyak, Pak, biar gemuk. Tambah lagi makannya, Pak". Demikian kalimat yang sering saya dengar ketika bertemu teman kerja di ruang makan. M
Si Kecil makan dengan lahap dan tampak gemuk sehat tentu baik baginya. Untuk mendukung hal tersebut, ada beberapa jenis makanan super yang bisa Anda berikan agar Si Buah Hati makan lahap dan menjadi bayi gemuk yang sehat. Ukuran perut dan organ pencernaan bayi masih sangat kecil, sehingga porsi makanan yang dikonsumsi tidaklah banyak. Penting bagi orang tua untuk memastikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya, sehingga dapat mendukung pertumbuhan tubuh. Namun ingat, umumnya bayi baru mulai diperkenalkan pada makanan padat, atau sering disebut makanan pendamping air susu ibu MPASI, pada usia 6 bulan. Agar bayi gemuk sehat, ada beberapa prinsip dalam menyajikan MPASI pada bayi, yaitu makanan harus segar, berwarna-warni, serta memiliki beragam tekstur dan rasa. Ragam Makanan agar Bayi Gemuk Sehat Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat disajikan untuk menjadikan bayi gemuk sehat 1. Brokoli Brokoli mengandung banyak serat, folat, dan kalsium. Sayuran hijau ini sangat baik untuk dijadikan sayuran pertama yang dicoba Si Kecil. Potong kecil-kecil dan kukus hingga lembut agar bayi dapat mengonsumsinya dengan mudah. 2. Pisang Pisang mudah disajikan dan praktis dibawa ke mana-mana. Selain itu, kandungan kalium, karbohidrat dan seratnya juga baik untuk tubuh bayi. Jika ingin memberikan makanan super ini pada bayi, pilih pisang yang matang dan sajikan dengan cara dikerok atau dihaluskan. Jika Si Kecil sudah bisa mengunyah, Bunda bisa memotong-motong pisang menjadi ukuran kecil agar mudah dikonsumsi. 3. Ubi Ubi banyak mengandung vitamin C, beta karoten, serat, kalium, zat besi, dan antioksidan. Rasanya yang manis membuat bayi menyukainya. Ubi dapat disajikan dengan cara dikukus hingga matang lalu ditumbuk, atau diblender menjadi puree bubur. 4. Alpukat Buah alpukat merupakan sumber kalori yang kaya akan lemak sehat dan mampu menunjang perkembangan otak. Komposisi lemak dalam alpukat hampir serupa dengan komposisi lemak dalam air susu ibu ASI. Selain itu, alpukat juga mengandung protein dalam jumlah tinggi yang diketahui baik untuk pertumbuhan bayi. Kedua kandungan inilah yang membuat alpukat mampu menjadikan bayi gemuk sehat. Bunda dapat menyajikan alpukat matang yang sudah dihaluskan kepada Si Kecil. Namun, jangan berikan alpukat dalam jumlah berlebih karena buah ini cepat mengenyangkan. 5. Wortel Selain memiliki rasa manis dan warna cerah yang menarik ketika disajikan, wortel juga mengandung beta karoten yang baik untuk perkembangan dan penglihatan bayi. Wortel dapat disajikan dengan cara dikukus hingga matang, kemudian dihaluskan, atau dicampur dengan bubur bayi. 6. Jeruk Jeruk yang kaya vitamin C dapat mendukung pertumbuhan tulang, serta pembentukan otot dan jaringan tubuh lain. Vitamin ini juga membantu penyerapan zat besi dari makanan, serta menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang. Untuk Si Kecil, Bunda dapat memilih jeruk dengan rasa manis. 7. Telur Kandungan utama telur adalah protein, zinc, folat, dan berbagai jenis vitamin yang penting bagi pertumbuhan bayi. Kuning telur mengandung kolin dan omega-3 yang sangat berperan dalam perkembangan otak bayi. Namun, bila Si Kecil memiliki riwayat alergi atau berisiko mengalami alergi, konsultasikanlah terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikannya telur. 8. Daging Daging sapi, ikan, atau ayam merupakan sumber protein, zat besi, zinc, dan omega-3. Agar tumbuh kembangnya optimal, bayi perlu memperoleh asupan protein dari daging secara teratur. Namun, pastikan untuk menghaluskan daging sebelum disajikan kepada Si Kecil. Bunda juga bisa mencampur daging dengan sayuran yang telah dihaluskan dan ASI. Jenis makanan sehat lainnya yang tidak kalah efektif dalam membuat bayi gemuk sehat adalah kacang-kacangan, biji-bijian, gandum, sereal, dan susu. Akan tetapi, untuk susu sapi dan produk olahan susu, seperti keju dan yoghurt, idealnya diberikan setelah Si Kecil berusia 1 tahun. Selain mencukupi nutrisi agar bayi gemuk dan sehat, penting juga untuk selalu memantau tumbuh kembang bayi. Gunakan Kartu Menuju Sehat KMS untuk melihat status gizinya, serta menilai apakah pertumbuhan Si Kecil sesuai dengan usianya. Jangan lupa juga untuk sebisa mungkin melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin di Posyandu, puskesmas, atau dokter, agar Si Kecil dapat terus dipantau kesehatan dan tumbuh kembangnya.
4 Marmut Texel. Texel Marmot sangat banyak peminatnya tetapi sayangnya sangat sulit ditemukan. Jenis texel ini memiliki tubuh yang sangat cantik, gemuk dan lucu, karena memiliki bulu yang panjang bergelombang kriting yang membuatnya terlihat lucu sekali. 5. Marmut Alpaca.
Receita de Pato ao Tucupí A cozinha paraense é considerada como a mais genuína cozinha brasileira por não possuir influências européias ou africanas. A culinária do Pará tem forte influência indígena. Possui pratos típicos como Pato ao Tucupí, o Tacacá, a Maniçoba, entre outras delícias como o Açaí. O pato ao tucupí é preparado com tucupí caldo retirado da mandioca e jambu erva amazônica. Ingredientes 1 pato limpo 2 litros de tucupí 1/2 xícara de goma de mandioca 4 pimentas de cheiro 4 dentes de alho 1 colher chá de sal 2 maços de jambu pimenta de cheiro Modo de Preparo Tempere o pato com cebola, o alho, o sal e a pimenta. Coloque-o em uma assadeira com um pouco de óleo. Leve ao forno e deixe até dourar. Retire do forno e corte em pedaços. Coloque o pato numa panela com o tucupí já fervido. Leve ao fogo e cozinhe até ficar macio. Se estiver muito seco, adicione mais tucupí. Acrescente então as folhas de jambu limpas, e deixe cozinhar até os talos ficarem bem macios. Dicas de Mãe Sirva acompanhado de arroz branco e farinha de mandioca. Nas feiras livres o tucupí é vendido engarrafado. Para usá-lo, ferva-o com os temperos. O tucupí deve ser fervido com alho, chicória, alfavaca e sal. Jambu é uma erva de folhas parecida com as do mal-me-quer, muito usado na cozinha paraense. Confira também a receita de pato assado com laranja. Nota Em janeiro de 2009, meu filho, estudante de arquitetura e urbanismo da Universidade Federal do Paraná, participou da Operaçao Centro Norte do Projeto Rondon. A equipe de rondonistas da qual fez parte foi responsável por atividades de capacitaçao no município de Juruti, estado do Pará. Lá foram muito bem recebidos e tiveram a oportunidade de experimentar as delícias da culinária paraense. Esse artigo se faz como uma singela forma de agradecimento ao carinho e à acolhida que as “tias da cozinha” propiciaram aos rondonistas. “Muito obrigado a Delma Batista, Ana Raimunda Torres Souza, e Dilcilena Guimarães de Souza pelo carinho, atenção, hospitalidade e pelas conversas tão boas, quando estávamos todos reunidos juntos no refeitório, provando as delícias da culinária do Pará!” Renato Dombrowski – Projeto Rondon 2009 Outras receitas que você vai adorar

A Abab abu : __ni rih, abu lalang (yang terbakar). Abah cara memotong kayu: anggo manobah hayu maningor __ kalau menebang kayu, arah harus tertentu. Abal jalan di hutan yang biasa ditempuh orang (jalan tikus): Ia mardalan hum __ dia berjalan dari jalan tikus. Abalabal sejenis tempat garam: -- inganan ni garam tempat menyimpan garam. Abalan jalan di hutan yang biasa dilalui binatang: -- ni

lVUpN.
  • v793vyvywk.pages.dev/472
  • v793vyvywk.pages.dev/49
  • v793vyvywk.pages.dev/374
  • v793vyvywk.pages.dev/128
  • v793vyvywk.pages.dev/149
  • v793vyvywk.pages.dev/313
  • v793vyvywk.pages.dev/26
  • v793vyvywk.pages.dev/281
  • makanan tupai biar gemuk